Se inicia entre los 20 a 30 años y disminuye progresivamente. A los 80 años la fuerza de la extremidad superior desciende hasta un 50% con respecto a los 20 años. Es sabido que el entrenamiento de resistencia puede ralentizar o parcialmente revertir el proceso de envejecimiento de la
El ejercicio produce una elevación del nivel de proteínas en la orina, un signo denominado proteinuria, las investigaciones sugieren que cuanto mayor es la intensidad del ejercicio, mayor es la pérdida la de proteínas a través de la orina Poortmans ha indicado que hay una disminución
Durante la marcha normal, el tronco se mueve de un lado a otro con un desplazamiento aproximado de 2 cm. Este movimiento tiene como fin disminuir el desplazamiento vertical del cuerpo para disminuir el gasto de energía. El desplazamiento lateral y rotación del tronco necesita un contr
Este proceso refleja a menudo una anormalidad en el alineamiento de la rodilla, y se produce una lesión dolorosa de la superficie interna de la rótula a consecuencia del roce del cóndilo lateral del fémur. Es importante equilibrar las fuerzas que actúan sobre la rótula y la mantienen
Parece ser que el entrenamiento intensivo retrasa la menarquía (aparición de la primera menstruación) y las posibles razones podrían ser un porcentaje de tejido graso por debajo del necesario para que tenga lugar la menstruación, así como el estrés físico y mental al que las atletas e
Numerosos estudios han evaluado la función física en individuos que sufren de síndrome de fatiga crónica (SFC), pero no se les ha permitido comparar a los sujetos de control de acuerdo con los niveles de actividad actuales, lo que pone en duda los resultados reportados. El propósito d
El entrenamiento con resistencia progresiva de alta intensidad, combinado con una pérdida de peso progresiva, fue eficaz para mejorar el control glucémico (control del azúcar en sangre) en pacientes mayores con diabetes tipo 2 (1). Los beneficios adicionales de la mejora de fuerza mus
Según la Fundación para la Hepatitis B, su hígado funciona de la misma manera que el motor de un automóvil. Al igual que un motor, su hígado realiza una serie de funciones que aseguran que otros procesos del cuerpo funcionen sin problemas. El cuidado del hígado es esencial para ayudar
Las definiciones comúnmente utilizadas de la osteoporosis se basan en la medición de la masa ósea o la densidad mineral ósea y consideran que la diferencia entre la osteopenia y la osteoporosis es gradual. Una definición alternativa ha sido propuesta por Harold Frost, lo que sugiere q