Un avión cuando va a aterrizar ¿busca el viento a favor o en contra del movimiento que está ejecutando? La respuesta es en contra para de este modo, ayudar a detener la nave. Cuando el avión intenta despegar ¿busca el viento a favor o en contra del movimiento que está ejecutando? Bien, también en contra para poner los motores a su máxima potencia en el menor tiempo posible, con ello quiero demostrar la importancia de la resistencia, no solo nos tenemos que quedar con el movimiento (los astronautas en el espacio también se mueven y vuelven con atrofias musculares muy importantes y pérdidas considerables de la masa ósea)
Ante signos de osteoporosis es interesante el trabajo muscular, un músculo fuerte siempre se acompaña de un hueso fuerte ya que ambos forman una unidad por medio del tendón provocando en el hueso un aumento de los osteoblastos y si añadimos una dieta adecuada podemos conseguir resultados importantes. Para que la estructura hueso-músculo funcione de forma positiva es necesario que además del movimiento se vea acompañado de resistencia.
