La calidad de vida se ve afectada por la reducción de la fuerza y la resistencia y la mayor dificultad para ser físicamente activo. La fuerza y la masa muscular se incrementan después de un entrenamiento de resistencia en adultos mayores a través de una serie de eventos poco conocidos que parecen implicar el reclutamiento de células satélite para apoyar la hipertrofia de las miofibras maduras.
Fuente:Sheapard RJ. Aging, physical activity, and health. Champaign (IL): Human Kinetics, 1997