La columna lumbar presenta movimientos de flexión-extensión, de flexiones laterales y rotaciones, que son, de hecho, el resultado de los movimientos dentro de cada segmento vertebral móvil. La movilidad lumbar disminuye notablemente con la edad. Los músculos no sólo participan en el movimiento en sí, sino también en su control y en el mantenimiento de la estabilidad espinal. Su acción depende también del efecto de la gravedad. Los autores informan de varios estudios relativos a las tensiones de la columna vertebral durante variados movimientos y posiciones. La flexión del tronco, caminar, rotaciones y flexiones laterales aumentan sólo moderadamente la presión intradiscal.
Fuente: Rev Rhum Mal Osteoartic. 1988 Apr 1;55(5):367-73.
Movements of the lumbar spine. (A biomechanical study).