El papel de las células satélite en la hipertrofia muscular ha sido durante mucho tiempo un tema debatido. La observación de que durante varios modelos de hipertrofia muscular hay una activación de las células madre del músculo llevan a la idea de que la activación de las células sate
Se ha demostrado que los factores de riesgo cardiovascular (incluyendo la presión arterial elevada en reposo, el tabaquismo, el colesterol elevado y la obesidad) están relacionados de forma importante con las respuestas de la presión arterial durante una prueba de esfuerzo submáxima.
La calidad de vida se ve afectada por la reducción de la fuerza y la resistencia y la mayor dificultad para ser físicamente activo. La fuerza y la masa muscular se incrementan después de un entrenamiento de resistencia en adultos mayores a través de una serie de eventos poco conocidos
Los autores de este estudio también señalan correctamente que los datos relativos específicamente a los sujetos hipertensos son algo limitados. Sin embargo, la evidencia existente demuestra que los sujetos hipertensos se beneficiarán de manera similar del entrenamiento de fuerza. Vist
El entrenamiento de la fuerza es el único tipo de ejercicio que se ha demostrado para detener o revertir la sarcopenia, aumentando de manera fiable la masa muscular y la fuerza. La investigación durante las últimas décadas ha confirmado varios beneficios adicionales del entrenamiento
Define a los ancianos vulnerables que tienen un riesgo elevado de sufrir eventos adversos. La inactividad física, que frecuentemente se asocia al envejecimiento, es uno de los factores fundamentales que contribuye a la aparición de sarcopenia (pérdida degenerativa de masa muscular y f
Proteinuria (presencia de proteína en la orina en cantidad superior a 150 mg en la orina de 24 horas) y hematuria (presencia de sangre en la orina) son comunes durante el ejercicio. La proteinuria inducida por el ejercicio está estrictamente relacionada con la intensidad y no con la d
Los cuádriceps están entre los músculos más grandes del cuerpo, cuando se ejercen adecuadamente tienen la capacidad de quitarle a la espalda gran parte de la carga de levantar objetos pesados. Al levantar cosas y agacharse se deberían utilizar los cuádriceps en vez de los músculos do
Se ha denominado eficiencia neurológica y se refiere a la capacidad heredada de un individuo para reclutar las fibras musculares y es una razón por la cual algunos individuos son mucho más fuertes de lo que parecen. Se ha sugerido que algunos individuos pueden reclutar mayores porcent